Manger Moins

Jan Chozen Bays, "Manger en pleine conscience - La méthode des sensations et des émotions" + CD audio

Jan Chozen Bays, "Manger en pleine conscience - La méthode des sensations et des émotions" + CD audio
Publisher: Arenes | 2013 | ISBN: 2352042348 | French | EPUB/PDF+MP3 | 220/142 pages | 1.0+1.7+101.0 Mb

« Ceci est un anti-régime. Le problème fondamental, c’est le manque de conscience : nous mangeons sans faire attention à ce qui se passe. » Dr Jan Chozen Bays.

Bien manger pour moins de 3 euros par jour, c'est possible !  eBooks & eLearning

Posted by ernaniaroldo at Oct. 25, 2016
Bien manger pour moins de 3 euros par jour, c'est possible !

Bien manger pour moins de 3 euros par jour, c'est possible ! : Toutes les pistes de réflexion pour bien acheter, mieux consommer, cuisiner autrement…
Puits Fleuri (24 avril 2015) | ISBN: 2867395445 | French | PDF | 188 pages | 60 Mb

Léa Mauclère, "Quand je me suis arrêtée de manger"  eBooks & eLearning

Posted by TimMa at June 12, 2018
Léa Mauclère, "Quand je me suis arrêtée de manger"

Léa Mauclère, "Quand je me suis arrêtée de manger"
City | 2015 | ISBN: 2824606479 | French | EPUB | 170 pages | 1.8 MB

Il y a dix ans, Léa s'est arrêtée de manger. Cette jeune adolescente était douée à l'école, faisait beaucoup de sport et semblait très épanouie. On ne cessait pourtant de lui dire qu'il fallait souffrir pour être belle. Et, au fond d'elle-même, Léa se sentait comme morte, n'ayant plus aucun désir de manger et de vivre. Une vraie maladie. D'abord anorexique, la jeune fille devient ensuite boulimique, avalant tout et n'importe quoi avant de se faire vomir, alternant séances chez le psy et séjours à l'hôpital. …

Frédéric Saldmann, "Le meilleur médicament, c'est vous !" (repost)  eBooks & eLearning

Posted by TimMa at March 4, 2018
Frédéric Saldmann, "Le meilleur médicament, c'est vous !" (repost)

Frédéric Saldmann, "Le meilleur médicament, c'est vous !"
Albin Michel | 2013 | ISBN: 2226245367 | French | EPUB | 273 pages | 0.2 MB

Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. …
Geneviève O'Gleman, Alexandra Diaz, "Famille futée: 75 recettes santé à moins de 5$ par portion" (repost)

Geneviève O'Gleman, Alexandra Diaz, "Famille futée: 75 recettes santé à moins de 5$ par portion"
La Semaine | 2013 | ISBN: 289703128X | French | EPUB | 304 pages | 11.2 MB

À la barre de l'émission Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, l'animatrice Alexandra Diaz et la nutritionniste Geneviève O'Gleman signent avec Famille futée un guide pratique sur l'alimentation et l'éducation des enfants. Elles veulent offrir une bouffée d'air frais aux parents qui courent sans arrêt. Alexandra partage le fruit de 35 entrevues sur le thème de la famille avec des chefs, des experts (psychologue, médecin, coach) et des artistes, dont Rafaële Germain, Josée Boudreault, Jonathan Painchaud, Rita Lafontaine, Patrick Marsolais, Chantal Lamarre, Kim Thúy et Claudette Taillefer. De son côté, Geneviève propose 75 recettes rapides, économiques, santé, testées par des parents…
Enquête de santé - Sans gluten, ni lait, ni sucre : l'obsession du manger sain (2016)

Enquête de santé - Sans gluten, ni lait, ni sucre : l'obsession du manger sain (2016)
TVRip | MP4 | AVC, 768 Kbps | 704x396 | 1h 41mn 55s | 608.34 Mb
French : AAC 64Kbps (2 ch) | Subtitles: None | Genre: Documentary

«Alimentation, la loi du sans». Un documentaire français réalisé par Yan di Meglio. Pour des raisons médicales ou par effet de mode, de plus en plus de Français s'astreignent à un régime alimentaire restrictif en choisissant d'exclure certains aliments de leur assiette. A chacun sa chapelle. Il y a les «sans gluten» qui bannissent cette protéine présente dans le blé, les «sans lactose» qui pensent que ce glucide présent dans le lait est mauvais pour leur santé, les «sans viande» qui choisissent le régime végétarien, les «sans sucre», les «detox», les «paléo» et les «jeûneurs». Tous défendent leurs croyances avec passion, se regroupent au sein de communautés, partagent recettes et bon plans. Mais, face à ce phénomène, des médecins tirent la sonnette d'alarme et dénoncent des risques pour la santé.

Garde Manger: The Art and Craft of the Cold Kitchen (repost)  eBooks & eLearning

Posted by arundhati at Oct. 21, 2015
Garde Manger: The Art and Craft of the Cold Kitchen (repost)

Garde Manger: The Art and Craft of the Cold Kitchen
2012 | ISBN: 0470587806 | English | 720 pages | PDF | 32 MB

200 menus équilibrés à moins de 2 euros (Repost)  eBooks & eLearning

Posted by nebulae at July 7, 2015
200 menus équilibrés à moins de 2 euros (Repost)

Véronique Liégeois, "200 menus équilibrés à moins de 2 euros"
2010 | ISBN-10: 2263050035 | 253 pages | PDF | 28 MB

The Working Garde Manger  eBooks & eLearning

Posted by nebulae at June 2, 2015
The Working Garde Manger

Al Meyer, "The Working Garde Manger"
English | ISBN: 1439866309 | 2013 | 544 pages | PDF | 11 MB

200 menus équilibrés à moins de 2 euros  eBooks & eLearning

Posted by arundhati at Oct. 23, 2014
200 menus équilibrés à moins de 2 euros

Véronique Liégeois, "200 menus équilibrés à moins de 2 euros"
2010 | ISBN-10: 2263050035 | 253 pages | PDF | 28 MB