Dieta

Guia para una dieta sin carne  

Posted by stefaniaverani at Oct. 7, 2010
Guia para una dieta sin carne

Guia para una dieta sin carne
Publisher: Anima Naturalis | 2004 | Spanish | 32 pages | 5.65 MB | PDF

La “Guía para una dieta sin carne” es una reciente publicación en pdf de AnimaNaturalis, organización iberoamericana para la defensa de todos los animales.
Tanto para personas que opten por la dieta vegetariana o vegana, como para omnívoros que quieran introducirse en una alimentación sin/con menos productos animales, la “Guía para una dieta sin carne” es una estupenda herramienta para obtener información de calidad y consejos para el día a día y como dicen ellos: “sin privarse de lo que te gusta y sin morirte de hambre”.
En sus 32 páginas encontramos los beneficios para la salud humana y el planeta de esta dieta, la realidad de la vida de los animales en la industria de la carne donde son tratados como unidades de producción y no como seres vivos, datos sobre las verdaderas necesidades de proteínas, hierro y calcio, sugerencias para la transición y reemplanzar los alimentos más habituales, descripción de las proteínas vegetales (tofu, seitán, soja y tempeh) y recomendaciones nutricionales para embarazadas, madres lactantes y niños vegetarianos.

La dieta della longevità - Valter Longo  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Nov. 25, 2016
La dieta della longevità - Valter Longo

La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni - Valter Longo
Italian | 2016 | 301 Pages | ISBN: 8869871169 | EPUB | 1.05 MB

Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura…
La dieta dei 22 giorni. Il programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia [Repost]

Marco Borges - La dieta dei 22 giorni. Il programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia
2016 | ISBN: 8820059819 | Italiano | 298 Pagine | AZW3/MOBI/EPUB/PDF | 16 MB
Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese (Repost)

Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese
Italian | 2014 | 192 Pages | ISBN: 8860525411 | MOBI | 1.41 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi…

Pierre Dukan - La dieta Dukan [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by rotten comics at Nov. 16, 2016
Pierre Dukan - La dieta Dukan [Repost]

Pierre Dukan - La dieta Dukan
2011 | ISBN: 8820054744 | Italiano | 329 pages | EPUB, PDF | 2.8 MB

Giorgio Nardone - La dieta paradossale [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by rotten comics at Oct. 3, 2016
Giorgio Nardone - La dieta paradossale [Repost]

Giorgio Nardone - La dieta paradossale
2007 | ASIN: B00652U57U | Italiano | 74 pages | EPUB | 0.1 MB

Arnold Ehret, "Il sistema di guarigione della dieta senza muco"  eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Sept. 24, 2016
Arnold Ehret, "Il sistema di guarigione della dieta senza muco"

Arnold Ehret, "Il sistema di guarigione della dieta senza muco"
La Cassandra | 2005 | ISBN: 8890184892 | Italian | PDF | 132 pages | 0.87 Mb

Il traguardo della dieta è un corpo che ripara se stesso e lo raggiunge rimuovendo gradualmente tutti gli impedimenti, i depositi di materiali fermentati, le tossine, i veleni, le sostanze chimiche estrane, il muco e tutto quanto non appartiene alla composizione naturale del corpo. I germi, batteri o virus, comunque si voglia chiamarli, non attecchiscono in un terreno fisiologico pulito, semplicemente transitano. …

Debora Conti, "Dimagrisci senza dieta"  eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Sept. 15, 2016
Debora Conti, "Dimagrisci senza dieta"

Debora Conti, "Dimagrisci senza dieta: Il training che riprogramma la tua mente per ottenere il Giusto Peso Per Sempre"
Sperling & Kupfer | 2013 | ISBN: 882005406X | Italian | EPUB/PDF | 188/110 pages | 0,1/0,4 Mb

Se sei in sovrappeso… non è colpa tua. Se mangi troppo, disordinatamente, in tutti i momenti della giornata, anche quando non vorresti… non è colpa tua. Debora Conti è stata una delle prime coach ad applicare in Italia le tecniche della PNL (programmazione neurolinguistica) alla regolazione del peso. …

Angela Glaser - Dieta Reiki: Perdere peso come le star di Hollywood (Repost)  eBooks & eLearning

Posted by edicolante at Sept. 15, 2016
Angela Glaser - Dieta Reiki: Perdere peso come le star di Hollywood (Repost)

Angela Glaser - Dieta Reiki: Perdere peso come le star di Hollywood (Repost)
Italian | Publisher: CreateSpace IPP (5. Dezember 2015) | Epub | Asin: B019AEGHCG | 64 pages | 5 MB

Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni  eBooks & eLearning

Posted by futon2009 at Sept. 13, 2016
Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni

Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni
Italian | Sperling & Kupfer | 2016 | ASIN: B01LMN3L1I | 238 pages | EPUB | 8 MB

Dimagrire non c'entra con le calorie e la forza di volontà. Tutto dipende dagli ormoni: sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove, gli attacchi di fame, il desiderio di zuccheri, la salute della flora intestinale. Essere sovrappeso, spiega la dottoressa Gottfried, è la conseguenza di un «inceppamento» che coinvolge 7 ormoni – estrogeni, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita, testosterone –, ognuno dei quali è influenzato da determinati cibi. Basato sulle più recenti ricerche scientifiche, questo libro fornisce un piano alimentare che elimina per tre giorni i cibi collegati a ciascuno dei sette ormoni per «resettarli» e far ripartire il metabolismo. Inoltre, una volta concluso il reset, è possibile, tramite un semplice test, scoprire nel tempo quale ormone si sta di nuovo «inceppando» e intervenire immediatamente con menù e ricette personalizzati.