Enrico Arcelli

Barry Sears, Enrico Arcelli - Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona (2013)  [Repost]

Barry Sears, Enrico Arcelli - Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona (2013)
Italian | Sanihelp.it | 2013 | ISBN: 8890819812 | AZW3/EPUB/PDF | 10 MB

Alcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zona perché è complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamento fra i carboidrati, le proteine e i grassi, quel bilanciamento che la Zona stessa raccomanda per ottenere un ideale equilibrio ormonale. Questa guida si propone di dimostrare che, invece, arrivare ad assumere, in ogni pasto e in ogni spuntino, il 40% delle calorie dai carboidrati, il 30% dalle proteine e il 30% dai grassi è piuttosto semplice. All’inizio, di sicuro è necessario impegnarsi un po’. Ma, poi, diventa facile - quasi automatico - fare le più appropriate scelte qualitative e quantitative degli alimenti. E si può così fruire, anche per tutta la vita, dei vantaggi che la Zona garantisce.

Enrico Arcelli - Voglio correre (Repost)  eBooks & eLearning

Posted by Proghunter at Aug. 9, 2016
Enrico Arcelli - Voglio correre (Repost)

Enrico Arcelli - Voglio correre
Italian | 2012 | ISBN: 8873396789 | PDF/EPUB | 244 pages | 5.6 MB
Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears di Enrico Arcelli

Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears di Enrico Arcelli
Sanihelp.it | 2013 | ISBN: 8890819812 | 60 pages | EPUB | 4 MB

Alcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zona perché è complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamento fra i carboidrati, le proteine e i grassi, quel bilanciamento che la Zona stessa raccomanda per ottenere un ideale equilibrio ormonale. Questa guida si propone di dimostrare che, invece, arrivare ad assumere, in ogni pasto e in ogni spuntino, il 40% delle calorie dai carboidrati, il 30% dalle proteine e il 30% dai grassi è piuttosto semplice. All’inizio, di sicuro è necessario impegnarsi un po’. Ma, poi, diventa facile - quasi automatico - fare le più appropriate scelte qualitative e quantitative degli alimenti. E si può così fruire, anche per tutta la vita, dei vantaggi che la Zona garantisce.

Enrico Arcelli - Voglio correre  eBooks & eLearning

Posted by anthony93fr at June 18, 2013
Enrico Arcelli - Voglio correre

Enrico Arcelli - Voglio correre
Italian | Sperling & Kupfer | EPUB | Pages: N/A | ISBN: 8873396789 | 2012 | 4 Mb
Enrico Crivellaro - Mojo Zone: The Blues Guitar Of Enrico Crivellaro (2009)

Enrico Crivellaro - Mojo Zone: The Blues Guitar Of Enrico Crivellaro (2009)
EAC Rip | FLAC (Img) + Cue + Log ~ 495 Mb | MP3 CBR320 ~ 177 Mb
Scans Included (JPG, 300 dpi) | RAR 5% Recovery
Electric Blues | Electro-Fi Records #Electro-Fi 3 411

One of Europe's most talented guitar players. A former protege of Ronnie Earl, Duke Robillard and Kenny Burrell, Enrico Crivellaro has developed a refined yet explosive Guitar style. He made a name for himself, internationally with his 2003 debut on the fine Canadian Electro-Fi label. This set was recorded in is hometown Padua in Italy. Backed by some stellar players, Enrico plays the blues, strictly the instrumental way. Enrico delivers a great set of high-energy guitar rockers, soulful moaners, and deep blues. This ones for you, the lovers of great guitar playing with soul and passion. Highly recommended.
Enrico Pieranunzi/Marc Johnson/Joey Baron - Live In Japan (2CD) (2007) {Cam Jazz}

Enrico Pieranunzi/Marc Johnson/Joey Baron - Live In Japan (2CD) (2007) {Cam Jazz}
EAC Rip | FLAC with CUE and log | scans | 650 mb
MP3 CBR 320kbps | RAR | 287 mb
Genre: jazz

Enrico Pieranunzi, Marc Johnson and Joey Baron performed together in Tokyo and released highlights from it as a 2CD set called Live In Japan. Recorded in 2004, it was released in 2007 by Cam Jazz.
Enrico Pieranunzi/Marc Johnson/Joey Baron - As Never Before (2008) {Cam Jazz}

Enrico Pieranunzi/Marc Johnson/Joey Baron - As Never Before (2008) {Cam Jazz}
EAC Rip | FLAC with CUE and log | scans | 369 mb
MP3 CBR 320kbps | RAR | 158 mb
Genre: jazz

As Never Before is a 2008 collabopration album between Enrico Pieranunzi, Marc Johnson and Joey Baron. This was released on the Cam Jazz label.

Bruno Canino, Enrico Pieranunzi - Americas (2016) {CamJazz}  Music

Posted by tiburon at Feb. 26, 2017
Bruno Canino, Enrico Pieranunzi - Americas (2016) {CamJazz}

Bruno Canino, Enrico Pieranunzi - Americas (2016) {CamJazz}
EAC 1.0b3 | FLAC tracks level 8 | Cue+Log+M3U | Full Scans 600dpi | 325MB + 5% Recovery
Genre: Classical, Jazz

Two absolutely superb piano players from different musical worlds: Bruno Canino, as a representative of art music, and Enrico Pieranunzi, as a representative of jazz. Two Americas, the Northern one and the Southern one, and some of the greatest composers from both. To what extent is music beautifully gifted with making a universal language flow out, beyond genres, places, artists, composers, performers? Listening to Americas one is again led to realize that apparent contrasts are actually bonds consisting of irresistible mutual attractions, common points, osmotic relations. The Americas project has been conceived for two pianos intertwining like cultures and musical worlds do. Here, between Canino and Pieranunzi, it matters little who is playing “what” and “when”.

Barry Sears - La Zona mediterranea (repost)  eBooks & eLearning

Posted by Anthias_31 at Nov. 3, 2016
Barry Sears - La Zona mediterranea (repost)

Barry Sears - La Zona mediterranea
Italian | Sperling & Kupfer | 2015 | ISBN: 8820058111 | 352 pages | EPUB | 3 MB

"Spesso la Zona è considerata soltanto una dieta dimagrante. In realtà è una strategia alimentare che mira alla salute globale e al benessere degli individui. Può anche aiutare gli atleti a essere più efficienti dal punto di vista fisico e mentale. Sono ormai molte, del resto, le medaglie d'oro olimpiche vinte da atleti e le squadre di calcio professionistiche che mangiano secondo le regole della Zona. In questo libro Barry Sears spiega come la Zona si possa sposare alla dieta mediterranea, non quella falsa (ricca di pasta, pizza e pane), ma quella vera, quella di cui parlò Ancel Keys oltre sessant'anni anni fa, a base di pesce (ricco di acidi grassi omega 3) e alimenti in cui abbondavano i polifenoli: la verdura, la frutta, l'olio extravergine d'oliva e, in modiche quantità, il vino rosso. Un modo di alimentarsi gustoso e, al tempo stesso, sano." (Enrico Arcelli)
Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri - Enrico Arcelli
Italian | 2012 | 361 Pages | ISBN: 8820050919 | MOBI | 1.08 MB

Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni in forma, stai meglio e sei al settimo cielo. È per questo che la corsa è diventata per tantissimi una passione e una gioia irrinunciabili. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare la tua prima maratona, in questo libro scoprirai tutto ciò che ti serve per raggiungere gli obiettivi prefissati…