Enrico Arcelli

Enrico Arcelli - Voglio correre (Repost)  eBooks & eLearning

Posted by Proghunter at Aug. 9, 2016
Enrico Arcelli - Voglio correre (Repost)

Enrico Arcelli - Voglio correre
Italian | 2012 | ISBN: 8873396789 | PDF/EPUB | 244 pages | 5.6 MB
Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears di Enrico Arcelli

Dieta Zona. La nuova alimentazione. Guida pratica alla dieta Zona di Barry Sears di Enrico Arcelli
Sanihelp.it | 2013 | ISBN: 8890819812 | 60 pages | EPUB | 4 MB

Alcuni sostengono che sia difficile seguire la strategia alimentare Zona perché è complicato riuscire a realizzare con i cibi il giusto bilanciamento fra i carboidrati, le proteine e i grassi, quel bilanciamento che la Zona stessa raccomanda per ottenere un ideale equilibrio ormonale. Questa guida si propone di dimostrare che, invece, arrivare ad assumere, in ogni pasto e in ogni spuntino, il 40% delle calorie dai carboidrati, il 30% dalle proteine e il 30% dai grassi è piuttosto semplice. All’inizio, di sicuro è necessario impegnarsi un po’. Ma, poi, diventa facile - quasi automatico - fare le più appropriate scelte qualitative e quantitative degli alimenti. E si può così fruire, anche per tutta la vita, dei vantaggi che la Zona garantisce.

Enrico Arcelli - Voglio correre  

Posted by anthony93fr at June 18, 2013
Enrico Arcelli - Voglio correre

Enrico Arcelli - Voglio correre
Italian | Sperling & Kupfer | EPUB | Pages: N/A | ISBN: 8873396789 | 2012 | 4 Mb

Enrico Malizia - Le droghe [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by rotten comics at Nov. 30, 2016
Enrico Malizia - Le droghe [Repost]

Enrico Malizia - Le droghe
1994 | ISBN: 8879833804 | Italiano | 92 Pagine | PDF | 0.6 MB

Barry Sears - La Zona mediterranea (repost)  eBooks & eLearning

Posted by Anthias_31 at Nov. 3, 2016
Barry Sears - La Zona mediterranea (repost)

Barry Sears - La Zona mediterranea
Italian | Sperling & Kupfer | 2015 | ISBN: 8820058111 | 352 pages | EPUB | 3 MB

"Spesso la Zona è considerata soltanto una dieta dimagrante. In realtà è una strategia alimentare che mira alla salute globale e al benessere degli individui. Può anche aiutare gli atleti a essere più efficienti dal punto di vista fisico e mentale. Sono ormai molte, del resto, le medaglie d'oro olimpiche vinte da atleti e le squadre di calcio professionistiche che mangiano secondo le regole della Zona. In questo libro Barry Sears spiega come la Zona si possa sposare alla dieta mediterranea, non quella falsa (ricca di pasta, pizza e pane), ma quella vera, quella di cui parlò Ancel Keys oltre sessant'anni anni fa, a base di pesce (ricco di acidi grassi omega 3) e alimenti in cui abbondavano i polifenoli: la verdura, la frutta, l'olio extravergine d'oliva e, in modiche quantità, il vino rosso. Un modo di alimentarsi gustoso e, al tempo stesso, sano." (Enrico Arcelli)
Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri - Enrico Arcelli
Italian | 2012 | 361 Pages | ISBN: 8820050919 | MOBI | 1.08 MB

Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni in forma, stai meglio e sei al settimo cielo. È per questo che la corsa è diventata per tantissimi una passione e una gioia irrinunciabili. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare la tua prima maratona, in questo libro scoprirai tutto ciò che ti serve per raggiungere gli obiettivi prefissati…
I Solisti di Pavia & Enrico Dindo - Vivaldi: Cello Concertos RV 399, 400, 403, 406, 410, 419, 422 (2016)

I Solisti di Pavia & Enrico Dindo - Vivaldi: Cello Concertos RV 399, 400, 403, 406, 410, 419, 422 (2016)
Classical | MP3 CBR 320 kbps | 00:59:06 | 139 MB
Label: Decca (UMO) (Classics)

Continuing the wonderful live recordings devoted to Vivaldi's Concert performed by I Solisti di Pavia with Enrico Dindo in the dual role of soloist and conductor.

The Pope of Physics: Enrico Fermi and the Birth of the Atomic Age  eBooks & eLearning

Posted by tarantoga at Nov. 3, 2016
The Pope of Physics: Enrico Fermi and the Birth of the Atomic Age

Gino Segrè, Bettina Hoerlin, "The Pope of Physics: Enrico Fermi and the Birth of the Atomic Age"
ISBN: 1627790055 | 2016 | EPUB | 368 pages | 4 MB

Nessuno lo saprà: Viaggio a piedi dall'Argentario al Conero - Enrico Brizzi  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Oct. 29, 2016
Nessuno lo saprà: Viaggio a piedi dall'Argentario al Conero - Enrico Brizzi

Nessuno lo saprà: Viaggio a piedi dall'Argentario al Conero - Enrico Brizzi
Italian | 2015 | 326 Pages | ASIN: B013CY5GQI | EPUB | 1.43 MB

Non sarà un coast to coast da New York a Los Angeles, ma anche il più modesto "da costa a costa" dal Tirreno all'Adriatico può riservare sorprese, generare avventura, produrre mito.
Basta uscire dal centro abitato - e già non è facile - e imboccare la prima strada bianca che sale in mezzo ai colli per rendersi conto che smarrirsi è un'eventualità più che concreta, che un cane randagio non è proprio una minaccia da nulla, che individuare il posto ideale per piantare la tenda può richiedere assai più tempo del previsto, che neppure trovare un agglomerato di case munito di bar è così ovvio e che niente, per la verità, è più come prima, scontato come prima…

Enrico Malizia, "Le droghe"  eBooks & eLearning

Posted by TimMa at Oct. 28, 2016
Enrico Malizia, "Le droghe"

Enrico Malizia, "Le droghe"
Newton Compton | 1994 | ISBN: 8879833804 | Italian | PDF | 92 pages | 0.7 MB

L'autore, tossicologo, spiega in queste pagine l'universo droga: le caratteristiche delle varie sostanze, i danni derivati dall'uso o dall'abuso, le terapie, i problemi umani e legali, il dramma dell'AIDS. Il volume intende porsi come strumento utile ai giovani, alle famiglie, agli educatori, agli insegnanti, ai medici, a quanti insomma desiderano prendere coscienza della scottante attualità di un fenomeno che sta sconvolgendo la società di oggi.